सेब के अलावा केला भी सबसे हेल्दी फल के रूप में गिना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले का छिलका भी केले की तरह ही उपयोगी होता है? केले में मौजूद सभी गुण और पोषक तत्व इसके छिलके में भी मौजूद होते हैं. साथ ही आज हम आपको केले के छिलके का उपयोग बताते हैं जिसे जानने के बाद आप कभी भी केले के छिलके को बेकार समझकर कूड़ेदान में नहीं फेंकेंगे. खासकर गर्मियों में केले के छिलके का इस्तेमाल तो रोजाना करना चाहिए. अगर आप ऐसा करेंगे तो गर्मियों में भी आपकी त्वचा खूबसूरत और बेदाग बनी रहेगी.
हेल्थलाइन के अनुसार, एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर केले का छिलका त्वचा को चमकदार बनाने और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है. यह मॉइस्चराइजर के रूप में भी काम करता है और त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है. कई अध्ययनों से पता चला है कि केले के छिलके में भी फल की तरह गुण होते हैं.
केले के छिलके में पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है जो त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है. इससे त्वचा चिकनी और चमकदार दिखती है. इसके अलावा इसमें विटामिन-C भी होता है जो त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है. इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा पर झुर्रियां भी कम हो जाती हैं. गर्मियों में केले के छिलके को त्वचा पर लगाने से मुंहासे नहीं होते और दाग-धब्बे भी दूर होने लगते हैं. केले का छिलका त्वचा को ठंडक पहुंचाता है.
केले के छिलके का उपयोग कैसे करें?
– केले के छिलके के अंदरूनी सफेद हिस्से को चेहरे पर लगाएं और पांच से दस मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें.
– इसके अलावा आप केले के छिलके का पेस्ट बनाकर उसमें दही या शहद मिलाकर भी चेहरे पर लगा सकते हैं.
– केले के छिलके के टुकड़े आंखों के नीचे 10 से 15 मिनट तक रखने से काले घेरे खत्म होने लगते हैं.
-केले के छिलके का इस्तेमाल करने से पहले चेहरे को अच्छी तरह धो लें. केले के छिलके को हफ्ते में दो से तीन बार चेहरे पर लगाएं. खासकर जब आप धूप से घर आएं, तो इसका यूज करें. यह त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और टैनिंग होने से बचाता है.