घी का इस्तेमाल ढेरों व्यंजन बनाने के लिए आप सभी करते होंगे. हालांकि, कुछ लोगों को लगता है कि घी (Ghee) के सेवन से वजन बढ़ता है. ऐसा बिल्कुल भी नहीं है. घी सेहत के लिए काफी हेल्दी होता है. इसे सीमित मात्रा में खाएं तो आपका वजन नहीं बढ़ेगा क्योंकि इसमें हेल्दी फैट होता है. क्या आप जानते हैं कि घी त्वचा को भी कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है? नहीं जानते हैं तो यहां डालिए स्किन के लिए घी के फायदों पर एक नजर.
त्वचा पर घी लगाने के फायदे (Skin pe ghee lagane ke fayde)
- त्वचा यदि रूखी, बेजान हो गई है तो आप घी लगा सकते हैं. इससे स्किन पर नेचुरली ग्लो आएगा. घी में कई पोषक तत्व होते हैं जैसे विटामिन ई, ए, के जो त्वचा को हेल्दी रखते हैं. आप इसे भोजन में शामिल करके भी स्किन की चमक बरकरार रख सकते हैं.
- थोड़े से घी से चेहरे, गर्दन के हिस्सों में मालिश करने से स्किन सॉफ्ट बनती है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन को फ्री रैडिकल्स से होने वाले नुकसानों से बचाए रखते हैं. साथ ही कम उम्र में बढ़ती उम्र के लक्षणों को भी रोकता है.
- वैसे आपको स्किन संबंधित कोई समस्या है तो घी या किसी भी अन्य घरेलू उपचार को आजमाने से पहले एक्सपर्ट की राय जरूर ले लें.
स्किन पर घी लगाने का तरीका
आप घी को त्वचा पर इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ घरेलू नुस्खों में एड करके अप्लाई कर सकते हैं. आधा चम्मच घी में एक चुटकी हल्दी मिक्स करके चेहर पर अच्छी तरह से लगा लें. इसे 15 मिनट छोड़ने के बाद चेहरा पानी से साफ कर लें. इससे स्किन भी साफ होगी और नेचुरल निखार आ सकता है. बेसन का फेस पैक बहुत लोग इस्तेमाल करते हैं. आप बेसन में भी घी थोड़ा सा डालकर चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं. इसके अलावा घी में शहद मिलाकर भी चेहरे पर लगाने से स्किन स्मूद होती है और नमी बरकरार रहती है.
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