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Start gym: जिम शुरू करें की यह है सही उम्र, जाने टिप्स

start gym: तेजी से बदलती लाइफस्टाइल में हर कोई फिटनेस को लेकर क्रेजी है. लेकिन आजकल ये क्रेज टीनएजर में ज्यादा देखा जा रहा है. इसके लिए ये घंटों-घंटों जिम में पसीना बहाते हैं. इसमें...
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सर्दियों में पकाएं यह 5 सब्जियां, बीमारियाँ कहेंगी बाय-बाय !

पालक को पोषक तत्वों का पावर हाउस माना जाता है. पालक में भरपूर मात्रा में आयरन, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण होते हैं. हड्डियों को मजबूत रखने के...
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Birthday special: इतने अफेयर्स के बाद भी की तलाकशुदा से शादी, पहचानो कौन?

Birthday special: बॉलीवुड में जब किसी सिजलिंग और ग्लैमरस एक्ट्रेस की चर्चा होती है तो बिपाशा बसु का जिक्र जरूर होता है. अभिनेत्री ने जब बॉलीवुड में कदम रखा था, उन दिनों इंडस्ट्री की...
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life and science Lifestyle लाइफ & साइंस

पानी से करें वजन कम

गर्म पानी के साथ ये 5 तरीके का पानी कर देगा वजन कमअगर दैनिक जीवन में लाेगों से उनकी सबसे बड़ी समस्या पूछी जाए तो वह है वजन का बढ़ना( overweight) है। दुनिया का...
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Lifestyle हेल्थ

Night Shift Work: मोटापे का शिकार बना सकती है नाइट शिफ्ट, ताजा स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा!

बदलते समय के साथ ही हमारे काम करने का तरीका और हमारी जीवनशैली भी तेजी से बदल रही है। इन दिनों दिन के साथ-साथ नाइट वर्क का भी चलन तेजी से बढ़ने लगा है।...
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