महिलाएं हों या पुरुष, सभी के लिए हर मौसम में अपनी त्वचा का ख्याल रखना जरूरी है. गर्मियों के मौसम में एक्सपर्ट की सलाह लेकर स्किन केयर रिजीम बना सकते हैं. आप चाहें तो घर पर ही फेस पैक बनाकर पार्लर जैसा ग्लो हासिल कर सकते हैं. इसके लिए किचन में मौजूद कुछ सामग्रियों का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है. हालांकि, इस बात का ध्यान रखें कि हर नैचुरल प्रोडक्ट भी हर स्किन टाइप को सूट नहीं करते हैं.
हर व्यक्ति का अपना स्किन टाइप होता है. किसी की त्वचा रूखी होती है, किसी की तैलीय तो किसी की मिली-जुली. नैचुरल स्किन केयर के लिए ज्यादातर लोग चेहरे पर बेसन का इस्तेमाल करते हैं (Summer Skin Care). इसमें कोई शक नहीं है कि बेसन बहुत फायदेमंद सामग्री है. लेकिन किसी की देखा-देखी बेसन में कुछ भी मिलाकर चेहरे पर न लगाएं. ब्यूटी एक्सपर्ट डॉ. ब्लॉसम कोचर से जानिए (Dr. Blossom Kochhar), चेहरे पर बेसन के फायदे, बेसन में क्या मिलाकर फेस पैक बनाएं और क्या न मिलाएं.
चेहरे पर बेसन लगाने के क्या फायदे हैं?
बेसन में कई ऐसे फायदेमंद पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा की देखभाल के लिए काफी अहम माने जाते हैं (Benefits of Besan on Skin). जानिए चेहरे पर बेसन का इस्तेमाल करने से त्वचा को स्वस्थ कैसे बना सकते हैं और इससे नैचुरल ग्लो कैसे मिलता है.
एक्सफोलिएशन- बेसन में मौजूद बेहद बारीक दाने त्वचा को आहिस्ता-आहिस्ता एक्सफोलिएट करते हैं. साथ ही त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं, गंदगी और अशुद्धियों को भी हटाते हैं. बेसन से नियमित एक्सफोलिएशन करने से रोमछिद्र खोलने में मदद मिलती है और एक्ने को रोका जा सकता है. इससे चेहरे की रंगत भी बेहतर की जा सकती है.
ऑयल कंट्रोल- जिन लोगों की त्वचा तैलीय होती है, उन्हें बेसन से काफी फायदा मिल सकता है. दरअसल, बेसन में तेल को अब्जॉर्ब करने की प्रॉपर्टी होती है. यह त्वचा की सतह से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में मदद करता है, तेल के कारण चेहरे पर बन रही एक्सट्रा शाइन को कम करता है और सीबम का निर्माण रोकता है, जो ब्रेकआउट का कारण बन सकता है.
स्किन ब्राइटनिंग- बेसन में त्वचा की चमक बढ़ाने वाले खास गुण पाए जाते हैं. किचन में आसानी से उपलब्ध बेसन में ऐसे एंजाइम होते हैं, जो चेहरे पर मौजूद काले धब्बों, पिगमेंटेशन और असमान स्किन टोन को बैलेंस करने में मदद करते हैं. इससे समय के साथ त्वचा की रंगत भी बेहतर होती जाती है. बेसन की एस्ट्रिंजेंट प्रॉपर्टीज पोर्स को टाइट करके त्वचा को स्मूद बनाती हैं. इससे टेक्सचर भी बेहतर होता है.
नैचुरल क्लींजर- बेसन को नैचुरल यानी प्राकृतिक क्लींजर माना जाता है. यह चेहरे की त्वचा पर से गंदगी, तेल और मेकअप को आसानी से हटा देता है. इसके इस्तेमाल से त्वचा का प्राकृतिक मॉयस्चर खत्म नहीं होता है. बेसन का इस्तेमाल हर स्किन टाइप वाले को सूट करता है. सेंसिटिव यानी नाजुक स्किन टाइप वाले भी चेहरे पर बेसन का इस्तेमाल कर सकते हैं.
गर्मियों में बेसन में क्या मिलाकर चेहरे पर लगाएं?
वैसे तो बेसन में सिर्फ पानी मिलाकर भी लगा सकते हैं, लेकिन गर्मियों के मौसम में स्किन केयर रिजीम में बेसन के साथ किचन में मौजूद कुछ अन्य इफेक्टिव सामग्रियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं-
हल्दी- हल्दी में एंटी इंफ्लैमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. बेसन में हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाने से मुंहासों की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है. साथ ही किसी भी चीज से चेहरे पर हो रही जलन को कम कर सकते हैं. इससे त्वचा को प्राकृतिक ग्लो भी मिलता है.
गुलाब जल- गुलाब जल में सूदिंग और हाइड्रेटिंग तत्व पाए जाते हैं. बेसन और गुलाब जल को मिलाकर फेस मास्क या क्लींजर बना सकते हैं. इससे त्वचा का pH स्तर संतुलित होता है, रोमछिद्र टाइट होते हैं और थकी हुई त्वचा भी तरोताजा हो जाती है.
नींबू का रस- नींबू रस में सिट्रिक एसिड पाया जाता है. इससे त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद मिलती है. बेसन और नींबू रस के फेस मास्क से पिगमेंटेशन और डार्क स्पॉट्स को कम किया जा सकता है. तैलीय और मुंहासों वाली त्वचा के लिए इसके इस्तेमाल की सलाह दी जाती है.
दही- दही में लैक्टिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इससे त्वचा एक्सफोलिएट होती है, कोलैजन का प्रोडक्शन बढ़ता है और स्किन का टेक्सचर भी बेहतर होता है. बेसन में दही मिलाकर आप नरिशिंग और हाइड्रेटिंग मास्क बना सकते हैं. इससे त्वचा पर मौजूद तेल को भी संतुलित किया जा सकता है.
एलोवेरा जेल- एलोवेरा जेल में मॉयस्चराइजिंग, सूदिंग और हीलिंग गुण पाए जाते हैं. बेसन में एलोवेरा जेल मिलाकर लगाने से चेहरे की सूजन को कम कर सकते हैं. इससे चेहरे की अतिरिक्त लालिमा भी कम होती है. साथ ही स्किन को रिपेयर और रीजनरेट भी कर सकते हैं.
बेसन फेसपैक में क्या नहीं मिलाना चाहिए?
ऐसे तो बेसन बहुत वर्सटाइल सामग्री है, लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें बेसन में मिलाने से रिएक्शन भी हो सकता है. जानिए चेहरे पर बेसन का इस्तेमाल करते समय उसमें क्या नहीं मिलाना चाहिए-
1- केमिकल एक्सफोलिएंट (Chemical Exfoliants)- बेसन में एल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे केमिकल एक्सफोलिएंट नहीं मिलाने चाहिए. इनसे त्वचा पर जलन हो सकती है.
2- कठोर स्क्रब (Harsh Scrubs)- ज्यादा कठोर स्क्रब में रफ पार्टिकल और लार्ज ग्रैनुअल पाए जाते हैं. बेसन में इन्हें मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा फट सकती है और जलन व सेंसिटिविटी बढ़ सकती है.
3- एल्कोहल युक्त प्रोडक्ट (Alcohol-Based Products)- एल्कोहल युक्त प्रोडक्ट लगाने से त्वचा पर मौजूद प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है. बेसन में इन्हें मिलाकर लगाने से त्वचा रूखी हो सकती है.
बेसन को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने से पहले इन बातों का रखें ध्यान
वैसे तो बेसन काफी फायदेमंद एलिमेंट माना जाता है, लेकिन जरूरी नहीं है कि यह हर किसी को सूट करे. अगर आप अपने स्किन केयर रिजीम में बेसन फेसपैक या क्लींजर का इस्तेमाल करने वाले हैं तो बेहतर रिजल्ट के लिए इन बातों को ध्यान में जरूर रखें-
1- पैच टेस्ट- बेसन से बने स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से पहले त्वचा पर उसका पैच टेस्ट जरूर करें. अगर आपको कोई एलर्जी या जलन महसूस हो तो उसे चेहरे पर न लगाएं.
2- कंसिस्टेंसी- किसी भी चीज का असर रातोरात नजर नहीं आता है. चेहरे पर बेसन का असर देखने के लिए भी उसे समय दें और रूटीन में रोजाना शामिल करें.
3- सन प्रोटेक्शन- अपने स्किन केयर रूटीन को पूरा करने के बाद चेहरे पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें, खासतौर पर अगर आप नींबू का रस या हल्दी लगा रहे हैं. ये दोनों चीजें सूर्य की रोशनी के प्रति सेंसिटिविटी बढ़ा सकती हैं.
4- हाइड्रेशन- रोजाना खूब सारा पानी पीकर अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखें. गर्मी के मौसम में त्वचा को रूखेपन और डिहाइड्रेशन से बचाने के लिए मॉयस्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें.
5- रिमूवल- भले ही बेसन एक प्राकृतिक सामग्री है, फिर भी उसे त्वचा पर से अच्छी तरह से हटाना जरूरी है. बेसन फेस पैक लगाने के बाद हल्के गर्म पानी से चेहरा धो लें.
