Ghee benefits: घी ऐसी चीज है जो शायद ही भारतीय घरों के किचन में न पाई जाती हो. लेकिन यह सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करता. बल्कि, घी के अनेकों फायदे हैं. फटी एड़ियों से लेकर चमकदार स्किन तक आप घी का इस्तेमाल कर सकते हैं. बस आपको सही तरीका पता होना चाहिए. झारखंड की राजधानी रांची की जानी मानी ब्यूटी एक्सपर्ट सुषमा बता रही हैं कि घी को कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं.
सुषमा ने लोकल 18 को बताया कि घी चमत्कारी रूप से काम करता है. इसमें कई गुण होते हैं. इसमें हेल्दी फैट होते हैं जो आपकी स्किन को मुलायम और ड्राई स्किन को छूमंतर करने का काम करते हैं. घी में अच्छा फैट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. जिस वजह से इसे स्किन में लगाने से यह स्किन को मुलायम और लंबे समय तक हाइड्रेट रखता है.
ऐसे करें घी का इस्तेमाल
सुषमा बताती हैं कि रात में सोने के पहले घी को हाथ में लेकर अच्छे से मसाज करें और फिर ऐडी में लगा ले. ऐसा आपको 15 दिन लगातार करना है. आप देखेंगे आपकी फटी ऐडी कोमल हो गई हैं. इसके अलावा आपकी बॉडी में जहां-जहां ठंड से स्किन फट चुकी है. वहां पर घी का प्रयोग कर सकते हैं. ध्यान रखें कि आपको रात में सोने के पहले घी लगाना है. इसके अलावा अगर आपके होंठ फट गए है या फिर गालों में भी आप अच्छे से मसाज करके घी लगा सकते हैं और सुबह में आपको फेस वॉश कर लेना है. आप देखेंगे रुखी त्वचा कितनी मुलायम और सॉफ्ट हो गई है. इसके साथ ही चेहरे पर एक अलग सा ग्लो भी आएगा व चेहरा लंबे समय तक रूखा नहीं होगा.
इन बातों का रखें ख्याल
सुषमा बताती हैं कि घी लगाने के पहले कुछ बातों का ख्याल रखना जरूरी है.जैसे आपको अपने चेहरे को अच्छे से फेस वॉश कर लेना है और क्लींजर से चेहरा पोछ लेना है. उसके बाद घी से मसाज करनी है. साथ ही जिनकी ऑइली स्किन है वह घी लगाने से परहेज करें. क्योंकि यह आपकी स्किन को और भी ओइली कर सकता है. हां आप ऐडियों में जरूर लगा सकते हैं.
