सेहतनामा— Vitamins की कमी का संकेत देने वाले लक्षण
नाखून और बाल बेजान होने के कई कारण हैं। इनमें सबसे महत्वपूर्ण है Vitamins B7, या बायोटिन की कमी।
मुंह में छाले और घाव कुछ विटामिन्स और खनिजों की कमी से हो सकते हैं। आयरन या Vitamins B की कमी अक्सर इसका कारण होती है।
मसूड़ों से खून आने की एक वजह ये हो सकती है कि उसमें कोई चीज चुभ गई है। लेकिन Vitamins C की कमी
बालों का झड़ना एक बहुत ही सामान्य लक्षण है। क्लीवलैंड क्लिनिक के मुताबिक 50% वयस्क पुरुषों की उम्र 50 वर्ष होते-होते आधे सिर के बाल झड़ चुके होते हैं। लेकिन समस्या तब होती है
डैंड्रफ और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस (SB) स्किन डिसऑर्डर हैं। दोनों में खुजली और पपड़ीनुमा त्वचा होती है। जबकि डैंड्रफ ज्यादातर खोपड़ी पर होता है