Skin Care Tips : स्किन को सॉफ्ट और फ्रेश रखने के लिए इनका केयर करना बहुत जरूरी होता है, लेकिन बिजी लाइफ में सभी के लिए यह संभव नहीं होता कि आप इनका ख्याल रख सकें और स्किन के लिए घंटों पार्लर में वक्त गुजार सकें. अगर आप सुबह के वक्त केवल 15 मिनट अपनी स्किन को दे दें तो आपकी इस आदत से स्किन की उम्र आधी हो सकती है. जी हां, मॉर्निंग रुटीन में अगर आप इन 5 आदतों को शामिल कर लें तो यकीन मानिए, जब आप 60 साल के होंगे तो भी अपनी उम्र 30 से अधिक नहीं लगेगी. आइए जानते हैं कि मॉर्निंग रुटीन में किस तरह आपको स्किन केयर करना है.
मॉर्निंग में स्किन का इस तरह करें ख्याल
इस तरह करें सफाई
सुबह उठने के साथ ही स्किन को माइल्ड क्लींजर की मदद से साफ करें. साबुन या झाग करने वाली चीजों से बचें और बेहतर होगा कि आप नेचुरल चीजों कीं मदद से स्किन को साफ करें. अगर आपकी स्किन ड्राई है तो आप क्रीम या ऑयल युक्त क्लींजर का इस्तेमाल करें.
नेचुरल फेस पैक का इस्तेमाल
आप सुबह सुबह स्किन को साफ करने के बाद चेहरे पर हल्दी, बेसन और चंदन को मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे और गर्दन पर अप्लाई कर लें. 15 मिनट के बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें. इस तरह चेहरे पर नमी रहेगी और लचीलापन बना रहेगा जिससे झुरियों की संभावना दूर रहेगी.
स्किन पर करें टोनर का इस्तेमाल
स्किन को एक्स्ट्रा हाइड्रेशन देना जरूरी है. इसके लिए आप स्किन पर टोनर का रोज इस्तेमाल करें. आप बाजार में मिलने वाले अल्कोहल फ्री टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं, जबकि आप गुलाब के पानी को भी टोनर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं.
सीरम का इस्तेमाल
स्किन को एक्स्ट्रा प्रोटेक्शन देने के लिए आप स्किन पर विटामिन सी, विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फेस सीरम का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. ऐसा करने से स्किन कई समस्याओं से बची रहती है और त्वचा आसानी से हील हो पाती है. इस तरह स्किन पर एजिंग के लक्षण नजर नही आते और स्किन यूथफुल दिखती है.
सनस्क्रीन का इस्तेमाल
अगर आप धूप में निकलने वाले हैं तो चेहरे पर एसपीएफ जरूर लगाएं. आप स्किन के हिसाब से इसका चुनाव करें और जहां तक हो सके स्किन को धूप से प्रोटेक्ट करें.
