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सौंदर्य और कल्याण के अनुष्ठानों ने इस लेखक को लॉकडाउन के अंतहीन दिनों के माध्यम से केंद्रित रखा
जब 25 मार्च को देश बंद हुआ, तो कुछ लोग सोच सकते थे कि हम साल के अंत तक महामारी से लड़ेंगे। इसे अनुसंधान, घमंड या मैथुन तंत्र कहें, लेकिन मेरे लिए 2020 आत्म-देखभाल के बारे में रहा है। जैसे ही दुनिया बंद हो गई, मैंने बर्तन, ट्यूब, तेल, क्रीम, पाउडर और उपकरण में घोल लिया। मैं हर रूट के साथ सौंदर्य संबंध को एक सीधा संबंध के रूप में देखता हूं, ग्राउंडिंग और शांत करता हूं। एक परिवार के रूप में, हमें बीमारी, मृत्यु, चोट और अप्रत्याशितता का सामना करना पड़ा, लेकिन हमारे कल्याण के अनुष्ठान अपरिवर्तित रहे। हमने उन्हें अंतिम व्यक्तिगत निवेश के रूप में देखा।
कपड़े पर पैसे बचाने और बाहर खाने के बाद, मैंने स्किनकेयर पर बहुत प्यार से बिताया। मेरे सेवानिवृत्त जनरल पिता के लिए दिन और रात की क्रीम और क्लीन्ज़र, जो अब पीएम में एएम मॉइस्चराइज़र पहनने से इनकार करते हैं। माँ ने अपने बालों को रंगना बंद कर दिया, (यह लॉकडाउन में एक नृत्य बन गया था) लेकिन उन्हें सफेद रंग का आनंद नहीं मिला। इसलिए मैंने उनकी त्वचा को चेहरे की मालिश, ऑर्गेनिक सनस्क्रीन (कुला), गुलाब का तेल (पियरथ) और आई क्रीम (आई.एस. क्लिनिकल) से उभारने का काम किया।
मेरे लिए, मैं पौधों पर आधारित स्किनकेयर से लेकर एक्टिविस्ट तक पहुंच गया, ताकि वे आपकी त्वचा को जला सकें। मैने मिला दिया kasturi manjal एक दैनिक क्लीन्ज़र और मास्क बनाने के लिए लाल चंदन, संतरे के छिलके, शहद और गुलाब जल के साथ। मैंने त्रेटिनोइन की शक्ति का भी पता लगाया और कैसे यह आपकी त्वचा को छोटे संपर्क के रूप में लागू होने पर भी बदल सकता है। मैंने सक्रिय अवयवों और DIYs के बीच मालिश की, और आवश्यक बॉडी कॉउचर स्किनकेयर के संस्थापक पायल महाजन द्वारा बनाई गई 10-10-10 तकनीक का अनुसरण किया, जिसमें मैंने अपनी त्वचा को चिकना और कसने के लिए तनाका चेहरे की मालिश के अंतिम पांच कदम जोड़े। ।
मैंने एक छिड़काव जोड़ा गु शा, रास्ते में एक नहीं बल्कि दो उपकरण प्राप्त करना। मैंने पाया कि ब्यूटी हीरोज और द बॉक्सवाला से ऑर्डर करना सबसे अच्छा है कि ब्यूटी ऑब्सेस को खिलाया जाए। वे अत्यधिक शुल्क के बिना, एक छोटे से शुल्क के लिए भारत पहुंचते हैं – लेकिन इस नियम के अपवाद हैं।
हालांकि ऐसा लग सकता है कि मैंने बहुत सारे बेकार कचरे का निर्माण किया, इसके विपरीत सच है। 2020 वह साल है जब मैंने पीआर उपहार स्वीकार करना बंद कर दिया है। एक दिन में तीन से चार पैकेज प्राप्त करने से, मैं अब एक महीने में कई प्राप्त करता हूं। न केवल मैंने अपशिष्ट और ब्रांडों के दबाव को उनके बारे में पोस्ट करने के लिए कम किया है, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात, मैं पैसे के मूल्य के साथ फिर से परिचित हो गया हूं। जब सब कुछ मुफ्त में हो तो लागत का ट्रैक खोना आसान है।
सभी गर्मियों में, मैंने अपने स्वास्थ्य और सौंदर्य विशेषज्ञों से कल्याण के बारे में गहन अंतर्दृष्टि प्राप्त की, जो मैंने रेडएफएम के साथ अपने ‘होलिस्टिक हीलिंग’ पॉडकास्ट के लिए साक्षात्कार किया था। डीवाई पाटिल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के प्रिंसिपल डॉ। गुणवंत येओला ने मुझे सिखाया कि घुटनों पर तिल के तेल की मालिश (प्रत्येक 15 मिनट) करने से घुटने के दर्द और जकड़न को रोकने और कम करने में मदद मिलती है। डॉ। जोएल कान, जिन्हें ‘अमेरिका के स्वस्थ हृदय चिकित्सक’ के रूप में भी जाना जाता है, ने मुझे बताया कि हृदय स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे परीक्षणों में से एक हृदय का सीटी स्कैन है। और मैक्रोबायोटिक पोषण विशेषज्ञ, शेफ और स्वास्थ्य-पुस्तक की लेखक, शोनाली सब्बरवाल, का कहना है कि विटामिन डी को बूंदों के रूप में उप-भाषिक (जीभ के नीचे) सबसे अच्छा लिया जाता है।
दूसरों के साथ सहयोग करना सार्थक का एक स्रोत रहा है, जो अन्यथा एकांत का वर्ष हो सकता था। मैंने कई इंस्टा लाइव और वेबिनार में होस्ट किया और भाग लिया, और आमतौर पर अधिक उत्पादक और दृश्यमान रहा – 2018 से भी अधिक, जिस वर्ष मैंने अपनी पहली पुस्तक लॉन्च की। अब मैं ऐश्वर्या सुब्रमण्यम, पूर्व संपादक के साथ माइक्रो ब्यूटी अवार्ड्स के भाग दो पर काम कर रही हूँ वह और ‘ग्राम’ पर वर्तमान नरक-राइजर। पहला संस्करण, विश्वसनीय सौंदर्य प्रभावितों से स्किनकेयर सिफारिशों की विशेषता थी, इसलिए यह सफल रहा कि हम क्रिसमस पर एक मेकअप संस्करण बना रहे हैं। हमने केवल इसलिए किया क्योंकि हम ऊब गए थे, लेकिन यह अधिक प्रमाण है कि सुंदरता सिर्फ संतुष्टिदायक नहीं है, बल्कि लोगों को एकजुट करने की क्षमता भी है।
और 2021 का क्या? मुझे ऑनलाइन चैटर पर विश्वास करना पसंद है, जो दावा करता है कि पहले विश्व युद्ध और स्पैनिश फ़्लू के ठीक बाद जैसे ही हमारे पास 20 की उम्र थी, हम फिर से ठीक हो जाएंगे। अगर इतिहास वास्तव में खुद को दोहराता है, तो मैं कुछ पतन और उम्मीद करता हूं कि आखिरकार मेरे 2020 के अनुष्ठानों के परिणामों को समाप्त करना होगा।
2020 में वसुधा का टॉप 10
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