यदि आपके घर में एल्कोहल है तो आप असली-नकली शिलाजीत की पहचान एल्कोहल टेस्ट से कर सकते हैं. शिलाजीत का एक छोटा सा टुकड़ा शराब में डालें. यदि यह आसानी से घुल जाता है तो समझ जाएं कि ये नकली है, क्योंकि असली शिलाजीत शराब में नहीं घुलता है. यदि इसके छोटे-छोटे टुकड़े हो जाएं तो इसे खराब ना समझें क्योंकि ये भी असली ही है.
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यदि आपको असली-नकली शिलाजीत में फर्क करना नहीं आता है और आप मार्केट से इसे खरीद कर घर ले आए हैं तो आप इसे परखने के लिए एक गिलास पानी लें. थोड़ा सा शिलाजीत पानी में डालें और घोलकर देखें. यदि असली होगा तो यह पानी में अच्छी तरह से घुल जाएगा. नकली शिलाजीत पानी में नहीं घुलता है, बल्कि पानी के ऊपर तैरने लगेगा.
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आप इसे आग पर भी टेस्ट कर सकते हैं. इसके लिए आप एक मोमबत्ती जला लें. अब एक टुकड़ा शिलाजीत का लें और इसे जलती मोमबत्ती की लौ पर रखें और इसे जलाएं. यदि यह असली होगा तो यह कभी भी जलेगा नहीं. नकली शिलाजीत सेकेंड में जल जाएगा और राख भी निकलेगी.
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स्वाद में यदि कड़वा लगे तो शिलाजीत असली है. हालांकि, इस बारे में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ही सही से जानकारी दे सकते हैं कि इसका स्वाद कैसा होता है. आमतौर पर मिलावट करने वाले शिलाजीत में मिट्टी, पत्थर का चूरा डाल देते हैं.
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शिलाजीत का सेवन करने से पहले आप किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें, क्योंकि अधिक मात्रा में किसी भी चीज का सेवन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. शिलाजीत ना सिर्फ शरीर की ताकत को बढ़ाता है, बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता, पुरुषों की शारीरिक क्षमता, एनर्जी भी बूस्ट करता है. यह डायबिटीज, हार्ट और कैंसर जैसे रोगों के होने का जोखिम कम करता है.
