हेयर मास्क : क्या आप भी झड़ते, टूटते, दोमुंही, बेजान बाल से परेशान हैं? बदलते मौसम में ये समस्याएं बहुत आम होती हैं. ऐसे में इनका खास समाधान ढूंढना पड़ता है. हेयर स्पा के जरिए इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है. ज्यादातर महिलाएं व पुरुष हेयर स्पा के लिए पार्लर या महंगे हेयर स्पेशलिस्ट के पास जाते हैं. इसमें हजारों रुपये खर्च हो जाते हैं. आप चाहें तो घर पर ही हेयर स्पा करके अपने बालों की खोई हुई चमक लौटा सकते हैं.
धूल-मिट्टी, प्रदूषण, तेज धूप, स्ट्रेस, गलत खान-पान का असर हमारे बालों पर भी पड़ रहा है. इसीलिए उनकी सही देखभाल करना जरूरी है. बालों की देखभाल के तौर पर उनको पूरा पोषण देने और उनकी चमक बरकरार रखने के लिए हेयर स्पा (Hair Spa) करवाने की सलाह दी जाती है. हेयर स्पा से बालों की लंबाई भी बढ़ती है. बालों में कलर या स्ट्रेटनिंग करवाने वालों के लिए हेयर स्पा ज्यादा जरूरी है. हमारे किचन में ऐसी कई चीजें हैं, जिनके इस्तेमाल से बालों को सही पोषण दिया जा सकता है.
Hair Spa Benefits: हेयर स्पा करने के क्या फायदे हैं?
हेयर स्पा ट्रीटमेंट से दोमुंहे और रूखे बालों से तो छुटकारा मिलता ही है, साथ ही हेयर लॉस, गंजेपन और डैंड्रफ जैसी समस्याओं से भी छुटकारा पाया जा सकता है. इससे सिर की त्वचा को भरपूर और जरूरी पोषण मिलता है. हेयर स्पा में हेयर मसाज का काफी अहम रोल होता है (Hair Massage Benefits). हेयर मसाज से सिर का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे नर्व्स (Nerves) को मजबूती मिलती है. हेयर स्पा करने के लिए किचन में मौजूद चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है.
घर में रहकर पार्लर जैसा हेयर स्पा आसानी से किया जा सकता है. इसके लिए आपको मार्केट से कुछ नहीं खरीदना पड़ेगा. आप घर में ही उपलब्ध तेल, शैंपू, कंडीशनर और हेयर मास्क के जरिए हेयर स्पा कर सकते हैं. कम से कम 15 दिनों के अंतराल पर हेयर स्पा जरूर करना चाहिए. जानिए घर पर हेयर स्पा कैसे करें-
स्टेप 1- हेड मसाज से करें शुरुआत (Head Massage Benefits)
हेयर स्पा की शुरुआत हेड मसाज यानी सिर की मालिश से की जाती है. हेड मसाज करने के लिए नारियल या ऑलिव ऑयल (Olive Oil) को हल्का गुनगुना कर लें. फिर गुनगुने तेल से 15-20 मिनट तक हल्के हाथों से सिर की मसाज करें. मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. इससे बालों की लंबाई बढ़ाने में भी मदद मिलती है.
स्टेप 2- बालों को स्टीम दें (Hair Steam Steps)
हेड मसाज करने के बाद बालों को स्टीम देना जरूरी है. इसके लिए गर्म पानी में कॉटन की एक मोटी तौलिया डुबोकर निचोड़ लें. इस तौलिया को बालों के चारों तरफ अच्छी तरह से लपेट लें. लगभग 5 से 10 मिनट तक तौलिए को ऐसे ही लपेट कर रखें. इससे सिर में लगा तेल जड़ों तक पहुंच जाता है यानी बालों को पोषण मिलना शुरू हो जाता है.
बालों को स्टीम देने के बाद किसी माइल्ड शैंपू (या जिस भी शैंपू का आप इस्तेमाल करते हैं), से बालों को अच्छी तरह से धो लें. इस प्रक्रिया में एक बात का ध्यान रखें, बाल धोने के लिए हमेशा सादा पानी का इस्तेमाल करें. अगर सर्दियों का मौसम है तो हल्का गर्म पानी ले सकते हैं. वैसे बाल हमेशा नॉर्मल पानी से ही धोने चाहिए.
स्टेप 4- हेयर कंडीशनिंग से नरम होंगे बाल (Hair Conditioning Treatment)
बालों को शैंपू करने के बाद एक अच्छी क्वॉलिटी का कंडीशनर लगाएं. अगर आप कंडीशनर यूज नहीं करते हैं तो पानी में चायपत्ती उबालकर छान लें. इस पानी में नींबू के रस की कुछ बूंदें डालकर बालों पर लगा लें. चुकंदर का पेस्ट भी कंडीशनर का काम करता है. इसके अलावा मट्ठा या खट्टा दही भी बालों में लगा सकते हैं. दही को आधे घंटे तक बालों पर लगाए रखने के बाद बिना शैंपू के यानी पानी से धो लें.
