Facial Massage For Glowing Skin : धूप, धूल, प्रदूषण स्किन को काफी नुकसान पहुचाता है. यही नहीं, अधिक मेकअप प्रोडक्ट के इस्तेमाल से भी स्किन डैमेज होने लगती है और चेहरे पर ड्राइनेस आने लगता है. ऐसे में स्किन को खास केयर की जरूरत पड़ती है. ऐसे में अगर आप अपनी स्किन के ग्लो को वापिस लाने की सोच रहे हैं तो बेहतर होगा कि नेचुरल उपायों की मदद लें. यहां हम बता रहे हैं एक ऐसा तरीका, जिसकी मदद से आप आसानी से त्वचा के रक्त संचार को बढ़ा सकते हैं और स्किन सेल्स को हेल्दी बनाकर ग्लो को बढ़ा सकते हैं. यह तरीका है रोज 5 मिनट फेशियल मसाल. यहां हम बता रहे हैं कि आप किस तरह फेशियल मसाल करें और त्वचा की समस्या को दूर करें.
फेशियल मसाल का तरीका
फेशियल मसाज करने से पहले चेहरे को तैयार करना जरूरी होता है. इसके लिए आप चेहरे को अच्छी तरह से क्लीन करें. बेहतर होगा कि आप माइल्ड सोप से चेहरे को साफ करें और पानी से धोकर पोछ लें. इसके बार स्क्रब की मदद से चेहरे को एक्सफोलिएट कर लें. इस तरह स्किन पर मौजूद डेड स्किन हट जाएंगी और मसाज का असर नजर आएगा.
अब एक कटोरी में बादाम ऑयल या कोई भी असेंशियल ऑयल लें और हल्का सा गर्म कर लें. बाल को अच्छी तरह पीछे की तरफ बांध लें जिससे ये चेहरे या गर्दन पर ना आए.
अब रिलैक्स होकर बैठें और चेहरे पर उंगलियों की मदद से ऑयल स्किन पर अप्लाई करें. अब धीरे धीरे उंगलियों की मदद से ऑयल को पूरे चेहरे पर फैलाएं और हथेली से थपथपाएं.
अब तेल गर्दन पर लगाएं और ऊपर से नीचे और नीचे से पीछे घुमाते हुए ऊपर की ओर घुमाते हुए मालिश करें. अब चेहरे पर उंगलियों को ले जाएं और चीक बोन एरिया में नाक की तरफ और फिर कान के पीछे मसाज करते हुए फोर हेड पर मसाल करें.
आप बाजार में मिलने वाले गुआ शा टूल की मदद से भी चेहरे की मालिश कर सकते हैं. वी बनाते हुए एक उंगली को चिन और एक को चिन के नीचे रखते हुए ऊपर की ओर मसाल करें.
