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नई दिल्ली: अक्सर बच्चों के लिए जंक फूड खाने का विरोध करना कठिन होता है। किसी भी चीज का अधिक मात्रा में सेवन करना हमेशा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। जंक फूड कैलोरी में उच्च होता है और इसमें अस्वास्थ्यकर वसा होता है जो मोटापे और उच्च शर्करा के स्तर को जन्म दे सकता है।
चूँकि हमारी किडनी, शुगर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में अत्यधिक प्रतिक्रियाशील होती है, इसलिए अधिक मात्रा में जंक फूड का सेवन करने से मोटापा बढ़ सकता है और गुर्दे पर भार बढ़ सकता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि ज्यादातर प्रोसेस्ड और जंक फूड पर निर्भर एक आहार मधुमेह को ट्रिगर कर सकता है और लंबे समय में किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है।
“वर्तमान गतिहीन जीवन शैली के साथ, व्यायाम और शारीरिक गतिविधियां अक्सर बच्चों की दैनिक दिनचर्या को याद करती हैं। बिना किसी व्यायाम के अस्वास्थ्यकर और वसायुक्त भोजन का सेवन करना और अतिरिक्त कैलोरी जलाना आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सबसे खराब संयोजन है,” डॉक्टर ने कहा।
बच्चों में गुर्दे की बीमारी
गुर्दे की बीमारी से पीड़ित की सबसे बड़ी समस्या यह है कि यह प्रमुख रूप से अनिर्धारित हो जाती है। जब तक शरीर में लक्षण दिखाई देने लगते हैं, तब तक लगभग 50-60 प्रतिशत क्षति पहले ही हो जाती है। हालांकि पुरानी किडनी की बीमारी उन बच्चों में असामान्य है, जो आज जिस तरह की जीवन शैली में जी रहे हैं, किडनी की बीमारियों को पकड़ने का खतरा काफी बढ़ रहा है।
“गुर्दे शरीर के अपशिष्ट संग्राहक और निपटान प्रणाली के रूप में काम करते हैं। नेफ्रॉन नामक छोटी सूक्ष्म इकाइयाँ गुर्दे से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को निकालने और खाए गए भोजन से अतिरिक्त पानी को अवशोषित करने में मदद करती हैं। इस प्रक्रिया में, गुर्दे आवश्यक रसायनों को सोडियम, फॉस्फोरस के साथ वापस कर देते हैं। और रक्तप्रवाह में पोटेशियम, और अतिरिक्त अपशिष्ट जल, अन्य अपशिष्टों के साथ मिलकर शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है।
“एक स्वस्थ शरीर के लिए किडनी एक स्वस्थ शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, मोटापा और उच्च रक्त शर्करा का स्तर धीरे-धीरे कम उम्र में बच्चों में किडनी की बीमारियों को पकड़ने का एक कारण बनता जा रहा है। गुर्दे न केवल मोटापे और रक्त शर्करा के स्तर के प्रति संवेदनशील हैं, बल्कि किसी भी आवर्ती बीमारी का इलाज करने के लिए दिए गए उपचार में। इसके अलावा, दवा रक्तप्रवाह में विषाक्त पदार्थों को बढ़ाती है और इसलिए गुर्दे को बाहर निकालने के लिए अधिक क्षमता के साथ काम करना पड़ता है।
विशेषज्ञ गुर्दे से संबंधित समस्याओं के प्रमुख लक्षणों को सूचीबद्ध करता है:
चेहरे, पैरों और टखनों के आसपास सूजन।
बुखार
पेशाब के दौरान जलन या दर्द
पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि
महत्वपूर्ण उम्र के बच्चों में पेशाब को नियंत्रित करने में कठिनाई
पेशाब में खून आना
उच्च रक्तचाप
बच्चों में रात का बिस्तर लगाना
गुर्दे से संबंधित समस्या पर संदेह करने पर, एक चिकित्सक चिकित्सा इतिहास के लिए पूछ सकता है, कुछ रक्त या मूत्र परीक्षण का आदेश दे सकता है, शारीरिक परीक्षण कर सकता है या कुछ मामलों में बायोप्सी कर सकता है। मूत्रालय मूत्र परीक्षण का एक प्रकार है जो मूत्र में असामान्यताओं का पता लगाने में मदद कर सकता है, क्योंकि मूत्र संबंधी समस्याएं गुर्दे की बीमारियों का एक प्रमुख लक्षण हैं, यह डॉक्टरों को गुर्दे की समस्या की बेहतर जांच करने में मदद कर सकता है।
डॉक्टर का सुझाव है कि बच्चों में गुर्दे की बीमारियों की बढ़ती संख्या के साथ, बाल चिकित्सा नेफ्रोलॉजिस्ट स्वास्थ्य सेवा प्रणाली में एक प्रमुख भूमिका निभा रहे हैं। कम उम्र में किडनी संबंधी किसी बीमारी से दूर रहने के लिए, बच्चों को अस्वास्थ्यकर और जंक फूड खाने से बचना चाहिए। इसके बजाय, माता-पिता को अपने बच्चों के आहार में स्वस्थ और पौष्टिक भोजन का परिचय देना चाहिए। दिन के अंत में प्रोटीन युक्त भोजन और नियमित रूप से व्यायाम करने का महत्व कोई भी नहीं छिपाता है। इसलिए अपने बच्चों को एक समृद्ध आहार की पेशकश करके और उन्हें रोग मुक्त जीवन जीने के लिए तैयार करने में मदद करें।
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